怎样变得更加持久(如何更加的持久)

怎样变得更加持久(如何更加的持久)

一、怎样变得更加持久

1、简单~~第一种最好办戴套有延时效果！第二种尽量分散自己的注意力。第二种有点难办，反正这两种都是可行的！打飞机也有助于爱爱哦！具体你自己研究吧我不多说了。

2、延长做爱时间、控制射精的的办法：一是做足前戏，为她充分爱抚和抚摩，等女性充分兴奋时再进入。二是带套套，能有效地降低龟头的性敏感度，延长时间。

3、首先多补充蛋白类营养，这个还不是病，所以尽量不要用药，每个人的体质有区别，在没确定自己肾虚实属于那一种（阴虚，阳虚）就乱补，会增加肾的负担而导致越补

4、那要看你是男或女咯...如果系男，尝试下做爱前不用那么紧张兴奋，有情调些，或许这样能帮到你

5、亲爱的楼主 很高兴回答您的问题 下面是本人的回答 希望能给您带来帮助 是不是不能... 感情是没有的答案的问卷，苦苦的追求并不能让生活更加圆满，也许一点迷撼，一

二、如何更加的持久

1、真正的爱~~不是用嘴来说的？两个人在一起互相谅解~~都互相牵让着点~当你爱上一个人的时候你要学着去体验~什么事不是别人给你机会~而是自己学着去争取的？如果

2、经常磨炼盆底肌，经常刮胡子，需要时药物也是可以少量使用的……最主要的是要经常行房，总结点经验也是可以的！

3、经常的锻炼肛提肌，自己掌握好自己要爆发前的阈值，在前一刻停止动作，舒缓一下神经再继续，这样做时间长了就会降低你的阈值，延长时间。祝好运！！

4、有些人觉得爱情的持续在于如何使对方总有一种新鲜感，其实这是很肤浅的看法。 一个正常、健康的爱情会经过几个阶段。

5、相互信任，不要彼此猜疑。相互关心，不要彼此冷漠。相互真诚、只要彼此真爱，给对方空间，不管多忙多累能给对方一个问候或惊喜，我相信爱能持久。